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Schwarzwälder MTB-Cup

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Hallentraining

Details
Zuletzt aktualisiert: Samstag, 03. Oktober 2020 10:27

Bitte beachten (Info vom 3.10.2020):

- Für das Hallentraining gilt aktuell ein besonderes Hygienekonzept.

- Zur erstmaligen Teilnahme ist zwingend die ausgefüllte Coronaerklärung mitzubringen.

Als Ausgleichssport zum Rennrad & Mountainbike sowie zur Vorbereitung für die neue Saison bietet die RIG Freiburg im Winter (Oktober bis Ende März) ein allgemeines Konditionstraining für RIG-Mitglieder (ab 16 Jahren) an:

  • Krafttraining
  • Reaktionstraining
  • Ausdauertraining
  • Spielen (Hockey, Basketball etc.)

Das Training wird vom Hallentrainer Heinz Kupper angeleitet und findet immer montags um 20 Uhr in der Sporthalle vom DFG (Nähe Musikhochschule) statt.

Diverse Übungen beim RIG-Hallentraining

Fotos: RIG Freiburg

Anfahrtsskizze

Karte: OpenStreetMap

Vereinstermine

02. Dez 2023 | 18:30
RIG Familienfest
17. Dez 2023 | 11:00
Advents-Tour

Treffpunkte

  • Mountainbike Jugend

    Technik & Tour für 9-18 Jährige (m/w/d)
    Saisontart voraussichtlich ab April 2023

    • Montag 17:00 Uhr
      Treffpunkt: Ausgang Canadian-Trail (Waldseestraße)
    • Freitag 16:00 Uhr
      Treffpunkt: Waldhaus (Wonnhalde)
     

  • Mountainbike (Winter)

    MTB-Treffs (Oktober bis März)

    • Ggf. am Wochenende nach Absprache/Ankündigung
     

  • Samstags-Rennrad-Treff an der "Gaskugel"

    [mittleres Trainingsniveau]
    Treffpunkt: Dreisambrücke/Gaskugel (Betzenhausen)

    • Samstag 11.00 Uhr

    Breitensportgruppe Rennrad

    [moderates Tempo / auch für Einsteiger]
    Treffpunkt: Dreisambrücke/Gaskugel (Betzenhausen)

    • Im Oktober noch Mittwoch 17 Uhr.
    • Dann Winterpause bis zum Frühjahr.

    Hallentraining (Bis Ende März)

    Ausgleichssport und Konditionstraining
    (Achtung: Nicht wenn Schulferien!)
    Treffpunkt: Sporthalle DFG

    • Montag 20.00 Uhr.
     

  • Bei allen Ausfahrten/Trainings besteht absolute Helmpflicht!

    Für alle Rennrad Treffpunkte bitte unsere Grundsätze für eine sichere Fahrweise bei Gruppenausfahrten beachten, damit alles möglichst entspannt und unfallfrei abläuft.

     

Partner der RIG

Taifun Tofu

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